Reconociendo mi cuerpo

En esta clase vimos un video donde explica la importancia del respeto a uno mismo y lo importante que es para tener una buena personalidad. 

Respeto a uno mismo parte 1

Respeto a uno mismo parte 2 


 

 Síntesis: 

"Pensar distinto, para vivir mejor" 

Para respetar a los demás, siempre se debe empezar por uno mismo, y la base para hacer eso es tener una buena autoestima, valorarse a uno mismo para que el resto no haga contigo lo que quiera, también se inicia con una familia que comprenda lo que es educar a hijos con ese sentido de valor a ellos mismo. 

El autorespeto nos ayuda a elevar nuestra dignidad, para vivir en paz con el resto y nosotros mismos, el problema que existe en la actualidad es que sólo somos respetuosos cuando tenemos algun incentivo, cuando nos conviene y de eso no se trata el respeto ya que debemos aprender que éste valor mientras más es practicado se puede recibir mas de lo que se espera, por falta de practica de éste valor es que en la actualidad existen desordenes sociales y apesar de todo exigimos que nuestros derechos se cumplan, pero no hacemos nada para ganarnoslo. 

 Para que nosotros mismos nos respetemos debemos tener un buen cimiento de valores  y actitudes hacia uno mismo.

•  Arbol Genealógico: 

Es una representación gráfica que enlista los antepasados y los descendientes de un individuo en una forma organizada y sistemática, sea en forma de árbol o tabla. Puede ser ascendente, exponiendo los antepasados o ancestros de una persona, o descendente, exponiendo todos los descendientes. Para realizar un árbol genealógico es necesario, primero, haber realizado una investigación genealógica o genealogía del individuo. 

También realizamos un taller para reconocer algunos aspectos personales

RECONOCIENDO MI CUERPO

1. Hasta el momento mi cuerpo me ha traído las siguientes emociones:

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2. En las relaciones que haz tenido con las demás personas, ¿Cómo crees que los demás conciben tu cuerpo?

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3. Reconociendo las experiencias que hasta el momento haz tenido con tu cuerpo, defínelo con una metáfora( una palabra, un símbolo) 

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4. A partir de hoy que visión que tienes o tienen los demás acerca de tu cuerpo vas a transformar

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5. ¿Qué valores crees necesario rescatar para transformar la visión que tu mismo (a) o los demás tienen acerca de tu cuerpo?

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6. Tu contrato con tu cuerpo

MI CUERPO ES UN ESPACIO DE:

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POR LO TANTO ME COMPROMETO A :